ISTITUTO DI PSICOSINTESI
fondato da Roberto Assagioli

Yoga della risata

integrazione corpo-mente
Per tutti

Giusy Molena, Teacher YdR

ore 20:30 - 22:00

CENTRO DI PSICOSINTESI
via Avanzo 37 (di fianco stazione FS)
PADOVA

Giovedì 31 Gennaio 2019

Lo sappiamo? E' dimostrato che ridere fa molto bene, aiuta a superare lo stress e migliora la nostra salute. Lo Yoga della risata utilizza tecniche specifiche per riuscire a realizzare una risata autoindotta che poi, con l'esercizio, diventerà del tutto spontanea.

Lo Yoga della risata va praticato in gruppo, perché ridere in compagnia è sempre più facile e coinvolgente che farlo in solitudine!

Questa pratica è stata sviluppata da Madan Kataria, un medico indiano che, nel 1995, approfondì i suoi studi sul potere miracoloso della risata. Visto che ridere fa bene, perché non imparare a farlo con delle tecniche precise?

Gli esercizi ideati dal dr. Kataria sono ispirati anche allo yoga, perché basati su un approccio consapevole alla respirazione.

 

UNA SESSIONE DIMOSTRATIVA A DONAZIONE LIBERA

Gli incontri di Yoga della Risata proseguiranno a cadenza mensile.

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