ISTITUTO DI PSICOSINTESI
fondato da Roberto Assagioli

Yoga della risata

integrazione corpo-mente
Per tutti

Giusy Molena

ore 20:30 - 22:00

Sede del Centro

Giovedì 31 Gennaio 2019

Lo sappiamo?  E' dimostrato che ridere fa molto bene, aiuta a superare lo stresse migliora la nostra salute. Lo Yoga della risata utilizza delle tecniche specifiche per riuscire a realizzare una risata autoindotta che poi, a furia di esercitarsi, diventerà del tutto spontanea.

Lo Yoga della risata va praticato in gruppo, perché ridere in compagnia è sempre più facile e coinvolgente che farlo in solitudine!

Questa pratica è stata sviluppata da Madan Kataria, un medico indiano che, nel 1995, approfondì i suoi studi sul potere miracoloso della risata. Visto che ridere fa bene, perché non imparare a farlo con delle tecniche precise?

Gli esercizi ideati dal dr. Kataria sono ispirati anche allo yoga, perché basati su di un approccio consapevole alla respirazione.

UNA SESSIONE DIMOSTRATIVA GRATUITA

Gli incontri del Club della Risata proseguiranno a cadenza mensile.

>>> <<<