ISTITUTO DI PSICOSINTESI
fondato da Roberto Assagioli

Yoga della Risata

integrazione corpo-mente
Per tutti

Giusy Molena

ore 20:30 - 22:00

Centro di Psicosintesi
via Avanzo 37 - di fianco stazione FS
Padova

Giovedì 28 Marzo 2019

Lo sappiamo?  E' dimostrato che ridere fa molto bene, aiuta a superare lo stresse migliora la nostra salute. Lo Yoga della risata utilizza delle tecniche specifiche per riuscire a realizzare una risata autoindotta che poi, a furia di esercitarsi, diventerà del tutto spontanea.

Lo Yoga della risata va praticato in gruppo, perché ridere in compagnia è sempre più facile e coinvolgente che farlo in solitudine!

Questa pratica è stata sviluppata da Madan Kataria, un medico indiano che, nel 1995, approfondì i suoi studi sul potere miracoloso della risata. Visto che ridere fa bene, perché non imparare a farlo con delle tecniche precise?

Gli esercizi ideati dal dr. Kataria sono ispirati anche allo yoga, perché basati su di un approccio consapevole alla respirazione.

>>> <<<