Conferenza a cura di Cristiana Milla, formatrice dell'Istituto, docente SIPT, psicologa e psicoterapeuta.

La relazione mente-corpo è un pilastro fondamentale per la nostra salute e il benessere generale.

La conferenza di Cristiana Milla è dedicata all'esplorazione profonda della "saggezza del corpo": la straordinaria capacità del nostro organismo di autoregolarsi e mantenere un equilibrio ottimale attraverso la comunicazione continua e bidirezionale tra la mente e il sistema biologico. Analizzeremo come questa dinamica influenzi direttamente la salute fisica e la qualità della vita.
Autoregolazione e Equilibrio: Scopri i meccanismi intrinseci che il corpo utilizza per mantenersi in salute e come possiamo supportarli attivamente.

Applicazioni Cliniche e Benessere: Saranno presentate e discusse le più innovative applicazioni cliniche mente-corpo, focalizzandoci in particolare su Tecniche di Mindfulness per la gestione dello stress e l'aumento della consapevolezza corporea.

L'approccio olistico alla salute come strumento per il miglioramento del benessere a 360 gradi.

Impareremo a identificare le tensioni corporee, a decifrare i segnali somatici dello stress e a sviluppare una maggiore consapevolezza delle nostre risposte automatiche fisiche ed emotive. Sperimenteremo anche pratiche mirate ad affinare l'ascolto interiore, sciogliere i blocchi leggeri e apprenderemo strumenti concreti per prenderci cura del nostro benessere fisico ed emotivo, radicandoci nel momento presente.
Unisciti a noi per approfondire la tua consapevolezza corporea e apprendere strategie pratiche per una migliore salute e benessere. Non perdere questa occasione per scoprire come la scienza mente-corpo può rivoluzionare il tuo modo di vivere.
Le conferenze del Centro di Psicosintesi di Roma sono aperte a tutti e a contributo libero.

La prenotazione è obbligatoria a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.