Percorso del Ben-essere in ottica psicosintetica

La Psicosintesi ci insegna che l’uomo è un essere bio-psico-spirituale, pertanto non è possibile parlare di integrazione armonica della personalità senza prendersi cura anche dell’aspetto corporeo.

L’approccio psicosintetico, sia dal punto di vista teorico che pratico, dà infatti pieno riconoscimento alle relazioni reciproche tra corpo, mente ed emozioni.

A partire da questa premessa, si propone un laboratorio esperienziale che adotta i concetti base della Psicosintesi, allo scopo di promuovere tutte quelle attività che concorrono al benessere della persona, riportando l’attenzione e la consapevolezza, al proprio corpo come tramite per gli altri aspetti di sé.

Focalizzeremo l’attenzione sul nostro corpo, a cominciare dal suo elemento tanto essenziale quanto vitale: il respiro. Ci occuperemo del respiro sia da un punto di vista fisiologico e dinamico, sia da un punto di vista emotivo ed energetico. Esercizi pratici saranno alternati a concetti di consapevolezza.

Utilizzeremo diverse tecniche corporee (riprese dalla ginnastica posturale, dalla bioenergetica, dallo yoga), ma non solo. Verranno proposti anche esercizi di vocalizzazione, visualizzazione e rilassamento.
In ogni caso saranno tutte tecniche adatte a persone di qualsiasi età, senza preparazione fisica specifica.

6 incontri in presenza, il giovedì dalle 10 alle 12, presso il nostro Centro di via Oldofredi, 43 - Milano

Date:  6 – 13 - 20 – 27 marzo, 3 - 10 aprile 2025.

Conduttore: Francesco Pasqua – Counselor in Psicosintesi, esperto di Yoga e Naturopatia.

Laboratorio aperto a tutti: attività promozionale, contributo di partecipazione minimo suggerito 30€, complessivo per tutti gli incontri.

Per informazioni ed iscrizione scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.